Psihoterapia pentru părinţi sau, altfel spus, parentingul, presupune dobândirea abilităţilor necesare pentru funcţionarea optimă în familie şi reinstaurarea unui climat armonios, aşa încât părintele să poată oferi copilului o experienţă stabilă şi sănătoasă. Mulţi părinţi au impresia că rolul de părinte vine ca un fapt natural. În realitate, există o diferenţă între a avea copii şi a înţelege cum să ne comportăm cu ei. Chiar şi cei care ştiu ce înseamnă să fie buni părinţi nu pot evita, întotdeauna, provocările care apar ca urmare a asumării acestui rol.
Care sunt responsabilităţile unui părinte?
• Să îl protejeze de pericole
• Să petreacă timp de calitate cu copilul
• Să îşi asculte active copilul
• Să stabilească limite
• Să îl ghideze şi să îl sprijine în viaţă
• Să îi ofere stabilitate
• Să îi supravegheze relaţiile
• Să înveţe copilul să îşi aducă contribuţia în societate
• Să îi ofere un cămin iubitor şi suportiv
• Să răpundă nevoilor copilului de a avea o locuinţă, o educaţie, hrană şi îngrijire medical
• Să dezvolte o relaţie armonioasă cu partenerul de cuplu
• Să sprijine comunitatea în care trăieşte pentru a crea un spaţiu sigur şi productive pentru familie
• Să ofere o viaţă confortabilă familiei
Copilul adoptă convingerile şi comportamentul părinţilor. Din acest motiv, este necesar ca părintele să îşi modeleze un comportament sănătos în faţa copilului, ceea ce nu este uşor, mai ales când suntem expuşi stresului şi provocărilor. Chiar şi în circumstanţe ideale, putem face greşeli, lucru normal având în vedere că suntem, totuşi, oameni. Iar a greşi este omeneşte. În loc să ne învinovăţim pentru greşeli, este recomandat să învăţăm din ele şi să îi arătăm copilului că a greşi nu este o problemă şi că putem solicita suport, când avem nevoie.
Parentingul este indicat în următoarele situaţii:
• Probleme de îngrijire a copilului
• Probleme maritale
• Probleme finaciare
• Copii care au problem la şcoală (cu colegii, profesorii, dificultăţi de învăţare etc)
• Deces în familie
• Schimbarea locuinţei, familiei, localităţii sau şcolii
• Pierderea locului de muncă
• Boală cronică/dizabilitate/accident în familie
• Adopţie
• Boală mentală
• Depenedenţe
• Violenţă fizică şi/sau emoţională
• Tensiuni în familie
• Lipsă de încredere sau de stimă de sine
• Abuz de substanţe (droguri, alcool)
• Probleme tipice adolescenţilor
• Divorţ sau separare
Simptome precum îngrijorarea cronică, anxietatea cronică, depresia, iritabilitatea, schimbările bruşte de dispoziţie, furia incontrolabilă sau episoadele maniacale ale părintelui sunt motive de îngrijorare. De asemenea, în cazul în care copilul a suferit o trauma legată de pierderea unei persone iubite, unui prieten, animal de companies au locuinţe, şedinţele de psihoterapie sunt absolut necesare.
Dacă sunteţi victima violenţei domestice, a violului sau oricărui alt tip de abuz, este indicat să căutaţi suportul unui specialist, astfel încât copilul să nu simtă imapctul traumei.
Ce se întâmplă în timpul unei şedinţe de parenting?
La început, împreună cu psihoterapeutul, sunt stabilite obiectivele care trebuie atinse, în funcţie de situaţie. La prima şedinţă, terapeutul se va familiariza cu clientul şi cu situaţia care l-a determinat să caute suport. Apoi, se va discuta despre aşteptările pe care le are clientul de la şedinţele de terapie şi se vor stabili scopuri realiste pe care părintele să le poată atinge.
În şedinţele următoare, se va lucra pentru îndeplinirea obiectivelor, îmbunătăţirea comunicării şi consolidarea abilităţilor de rezolvare a conflictelor. Şedinţele se pot desfăşura individual sau pot include întreaga familie. Şedinţele pot include efectuarea unor teme pentru acasă şi împărtăşirea experienţelor, în şedinele următoare. În anumite situaţii, este necesar ca părinţii să participle la grupuri de suport, pentru a învăţa de la părinţii cu experienţe similare.
Uneori, părinţii trebuie să retrăiască amintiri dureroase, greu de împătărşit şi care pot provoca anxietate. Alteori, se pot simţi frustraţi sau lispiţi de speranţă, dacă rezultatele nu apar imediat. Este necesar să înţelegem că, în procesul terapeutic, este nevoie de răbdare iar încheierea prematură a şedinţelor poate avea drept consecinţă, eşecul terapiei.
Este bine să nu vă aşteptaţi la rezultate imediate, deşi, unele persoane, răspund la terapie în câteva zile sau săptămâni. Totodată, nu pot fi oferite niciun fel de garanţii, însă terapeutul care este pregătit pentru acest tip de intervenţie urmăreşte, îndeaproape, progresele, astfel încât posibilele modificări să fie implementate cât mai repede posibil.
Pentru a programa o şedinţă, click aici.
Şedinţele online se desfăşoară pe Skype, Facebook sau WhatsApp.
Preţ şedinţă: 200 lei la cabinet / 150 lei online
Comentarii recente